“Toda vez que a mulher escolhe estudar ao invés de lavar a louça, o mundo todo ganha”. Esta foi uma das frases impactantes do bate papo descontraído, mas com muito conteúdo, que a consultora Vandressa Pretto proferiu durante a palestra realizada em plataforma digital, nesta segunda-feira, 08, a convite do Núcleo das Mulheres Empreendedoras da ACIST-SL, dentro da programação do Mês da Mulher. A vice-presidente de Serviços da ACIST-SL, Aidê Sturmer destacou a importância deste tema para as mulheres, principalmente em momentos como o que se vive hoje, com a pandemia por coronavírus levando muitas empreendedoras a reverem seus negócios e onde o fortalecimento da autoestima é essencial. A coordenadora do Núcleo das Mulheres da ACIST-SL, Maria Inês Fuhr, acrescentou que o este tema é recorrente nas atividades do grupo.
Segundo Vandressa, a autoestima está diretamente ligada no autoconhecimento, que é a mulher saber quem ela é e qual é o seu propósito. “De modo geral, a crença é de que a autoestima está relacionada à beleza física, quando na verdade está ligada ao nosso bem-estar interior. De nada adianta nos vestirmos bem, estarmos com o corpo que achamos correto, se estamos infelizes”, ressaltou. Uma das dicas para equacionar este desequilíbrio é sempre questionar o porquê tal ação não nos faz feliz e ter, sempre, muita leveza. “Não é para não lavar a louça, mas definir se aquela atividade é essencial naquele momento. Isto significa priorizar”.
Ação – Conforme a consultora, que está à frente da unidade brasileira da Ecole Supérieure de Relooking, para conquistar ou rever a autoestima, é preciso, antes de tudo, que a mulher se coloque em primeiro lugar. “Muitas de nós damos mais atenção à família, trabalho, amigos e somente depois olhamos para nós. Quando nos “colocamos na agenda”, tudo muda”, aponta. Isto significa cuidar do corpo, mente e alma; saber do que gosta e do que não satisfaz e definir o seu propósito com escolhas conscientes. “Ao assumirmos compromissos conosco mesmas, vem junto a responsabilidade e isto nos empodera. E eu pergunto: o que você faz quando ninguém está lhe vendo?”
De fora para dentro – Como toda mudança vem do micro comportamento, há algumas atitudes que podem ser executadas de fora para dentro. Uma delas é criar pactos consigo mesmas: uma delas é tecer três elogias para cada crítica sobre o corpo e lembrar de duas situações de sucesso sempre que a capacidade for questionada, também não falar criticamente sobre outra mulher e, por fim, dedicar pelo menos dois minutos do dia para si mesma.
No ambiente de trabalho, Vandressa aponta que “nossas empresas são extensão do que somos. Então, quanto mais confiantes, mais crescemos profissionalmente”. O poder da autoestima no local de trabalho faz com que haja mais confiança no hora de tomar decisões e de relacionar-se de modo benevolente, mas assertivo, demonstrando confiança e clareza nas atitudes.
A palestra contou com o patrocínio da Sicoob Marechal e da Sapê Moda e faz parte das atividades que o Núcleo das Empreendedoras da ACIST-SL está desenvolvendo ao longo do mês de março.
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